商品詳細
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| 商品名：「ゆる」スポーツ・トレーニング革命 | |
| 価格：2,940円 ≫最新価格はこちら | |
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| 商品副データウェイトトレーニングはもういらない！？高岡英夫大和書房この著者の新着メールを登録する発行年月：2005年12月登録情報サイズ：単行本ページ数：53pISBN:9784479910022付属資料：DVD1【内容情報】（「BOOK」データベースより）私は運動科学者として、競技スポーツの強さを支える能力のファクターを多角的に研究してきました。その結果見つけたのが、「ゆるめる」ということ、そして「ゆるめる」ことを前提としたさまざまなトレーニング法です。筋力を強化するためにトレーニングが存在するように、「ゆるめる」ということに関してもトレーニング法が存在します。このDVDでは、「ゆるめる」ということを実現するための専門的なトレーニング法を紹介しています。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 「脳力」が筋力に勝った！（ウェイトトレーニングは必要不可欠か／野生動物や古武術にないウェイトトレーニング／「脳力」で勝ったバスケットチーム ほか）／第2章 武術の本質をスポーツに生かす（父との遊びで身につけた武術の身体さばき／とんでもない力をもつ武術／武術の本質を学べる「ゆるトレ」／身体が固まっている現代の武道／ゆるめれば相手の背後に回れる／笑い声の絶えないベンチ／現代に生きる武術家）／第3章 競技力を高める「身体意識」（「ゆるんだ身体」と「身体意識」／センター／下丹田／中丹田／リバース／ベスト／裏転子／レーザー）【著者情報】（「BOOK」データベースより）高岡英夫（タカオカヒデオ）東京大学を卒業、同大学大学院教育学研究科を修了。東京外国語大学講師、運動科学研究所所長などを経て、運動科学総合研究所所長。東大大学院で「身体意識」を研究し、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」を考案。一流スポーツ選手から高齢者や運動嫌いの人にいたるまで、多くの人々に支持されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > | |
